葉酸が加齢による記憶力低下を回復させる

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葉酸が加齢による記憶力低下を回復させる

 

栄養素「葉酸」には

 

加齢による記憶力低下を回復させる効果

 

があることも知られています。

 

とりわけ、中高年になると葉酸を体内に吸収する効率が低下するため、それによって生じる記憶力の低下は「葉酸」のサプリメントを定期摂取することによって補うべきだといわれています。
ある中高年者を対象にした実験では、一日15ミリグラムの葉酸を二ヶ月摂取したことで

  • 記憶力テスト
  • 集中力の継続時間テスト

でどちらも明らかに改善されたと述べられています。

 

もし、加齢に伴う記憶力減衰で悩んでいるならば、ぜひ葉酸サプリメントをおためしになってみてください。

 

頭が良くなるサプリメント「葉酸」のまとめ記事はこちら

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