おすすめの亜麻仁油(オメガ3必須脂肪酸)

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おすすめの亜麻仁油(オメガ3必須脂肪酸)

 

オメガ3必須脂肪酸のサプリメントとしておススメしたいのが

 

亜麻仁油(あまにゆ)

 

のサプリメントです。

 

亜麻仁油は体内で必要な分だけ「DHA」と「EPA」に変換されるため摂りすぎの心配もほとんど無く、効果も大変実感しやすいサプリメントです。

 

ただ、亜麻仁油はとても効果が高いのですが、

 

酸化しやすい

 

という唯一と言っても良い欠点があるため、できればカプセルタイプのものを選ぶのが良いです。

 

使用感としては「バイタルケアーズ」「ダグラスラボラトリーズ」のものが効果・使いやすさともに優れているためおススメです。

 

バイタルケアーズの「低温絞り亜麻仁油」はコチラ!
ダグラスラボラトリーズの「亜麻仁油」はコチラ!

 

 

 

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