”頭の良さ”のタイプ分類とタイプごとの頭を良くする方法について

MENU

”頭の良さ”のタイプ分類とタイプごとの頭を良くする方法について

 

このページでは、分かりやすさのために

 

頭の良さを3つのタイプに分類

 

します。

 

その3つのタイプは、

 

  • 知能が高い
  • 記憶力が良い
  • 集中力がある

 

の3つです。

 

1つ目の「知能が高い」だけ若干表現が曖昧なので具体例を挙げると、

  • 頭の回転が早い
  • 創造力がある
  • 空間把握力に長けている
  • 感覚の表現力に長けている

といった、俗に言う「IQ」で評価される能力の高さを指しています。

 

 

上で分類した3つのタイプはそれぞれ個別の栄養素と関連しているため、個人個人の栄養状態によっては

 

「記憶力には長けているが”知能”に当たる部分に自信が無い。」
「頭は良いと思うのだが、集中力が続かない。」
「最近、どうにも記憶がおぼつかない。」

 

といったようにどこか個別の部分に問題を抱えるケースが多いです。

 

下記リンク先の記事では、それぞれのタイプ別に改善するための栄養素を紹介しています。

 

知能を高めたい人が摂るべき栄養素
記憶力を高めたい人が摂るべき栄養素
集中力を高めたい人が摂るべき栄養素

 

ご参考になれば幸いです。

 

 

 

 

 


【スポンサードリンク】